Andalucía, en aviso rojo por altas temperaturas

La provincia de Huelva se «salva» de los avisos rojo y naranja que la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) activará mañana lunes en diversas provincias andaluzas. No obstante, el calor seguirá presente en territorio onubense, donde estará presente el aviso amarillo.

En concreto, el aviso rojo por altas temperaturas se activará en las provincias de Córdoba y Jaén, según informa Emergencias 112.

La Aemet prevé temperaturas máximas de hasta 44 grados entre las 13.00 y las 21.00 horas de mañana lunes en las comarcas de la campiña cordobesa y en el Valle del Guadalquivir, Morena, Condado, Cazorla y Segura en Jaén.

De igual modo, otras cuatro provincias estarán en aviso naranja por calor durante la misma franja horaria: Sevilla, Cádiz, Málaga y Granada.

Mientras tanto, Huelva y Almería mantendrán el aviso amarillo ante los posibles efectos adversos del calor.

Recomendaciones del 112:

Se aconseja beber agua de forma habitual, cada dos horas como máximo, incluso aunque no tengamos sed.

Es preferible optar por comidas ligeras y frescas y evitar las copiosas y calientes; es más saludable tomar frutas, verduras, sopas frías y legumbres cocinadas en frío.

Hay que prestar especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños, y asegurarse de su correcta hidratación, así como evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día.

El 112 recomienda cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y usar, siempre que sea posible, el ventilador o el aire acondicionado.

Si no se tiene, lo más aconsejable es permanecer en las estancias más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescar la piel con toallas húmedas.

Hay que evitar salir a la calle en las horas de mayor calor y usar sombrero, gorra y gafas de sol homologadas para protegernos del calor, así como utilizar protección solar.

Es preferible vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua para permanecer hidratados.

Se aconseja dejar el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer.

Y, muy importante, hay que recordar siempre que no se puede dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos cerrados, ni siquiera por un momento.

Ante cualquier situación de emergencia, está disponible el teléfono 1-1-2, gratuito, multilingüe y activo las 24 horas todos los días del año.