El Juan Ramón Jiménez impulsa el ejercicio físico en pacientes con obesidad

Pacientes atendidos en la Unidad de Obesidad, del servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Universitario Juan Ramón Jiménez han asistido a una formación sobre cómo incorporar el ejercicio físico en el proceso de pérdida de peso que están llevando a cabo, según informa Huelvahoy.

El curso está impartido por un experto que, en 90 minutos, imparte la formación ya que no todos los pacientes saben cómo incluir la actividad física en su día a día y sus experiencias previas que, en muchos casos, han sido negativas. Además, este curso está avalado por la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO).

Según Manuel Martín, endocrino y coordinador de la Unidad de Obesidad del Hospital, “la actividad ha sido práctica y dinámica para que los pacientes puedan incorporarla en su domicilio”. Han aprendido cómo lograr perder peso y mantenerlo, abordando las causas del exceso de peso, cómo lograr el cambio de hábitos; los beneficios del ejercicio con el sobrepeso con ejemplos prácticos y rutinas in situ con los pacientes, entre otros.

Igualmente, las actuales guías recomiendan programas de ejercicio para pérdida de peso en obesidad priorizando entrenamiento aeróbico de intensidad moderada e incrementando donde sea posible este tipo de ejercicio con entrenamiento de fuerza.

La obesidad se asocia con las enfermedades cardiovasculares, además de la diabetes tipo 2, hipertensión, colesterol alto, diversos tipos de cáncer como el de colon y mama, patologías digestivas, articulares, etc. Asimismo es el principal factor de riesgo de gravedad para la infección por covid19.