¿Cómo saber si estoy dentro de una relación de pareja sana?

Marta Núñez – Psicóloga.

Ahora que llega el “Día de los Enamorados”, conversaciones sobre las relaciones de pareja son frecuentes en todas partes y a todas las edades, porque el amor nos cambia la vida, el amor nos mueve de un lugar a otro. Tomamos multitud de decisiones en base a él.

En muchas ocasiones, las personas se plantean si sus parejas son la más adecuada o no para compartir sus vidas. Está muy de moda hablar de “relaciones y/o personas tóxicas”, y esto ha despertado cierta incertidumbre en la actualidad en muchas relaciones y matrimonios. Si tú, a veces, también tienes dudas al respecto, presta atención a lo siguiente.

A continuación, os damos algunos marcadores de cuándo una relación es sana.

Para empezar, debe de haber ADMIRACIÓN del uno hacia el otro, es decir, debes percibir características en tu pareja que te hagan sentir que estar junto a ella es una de las mejores cosas que te hayan podido pasar.

Segundo punto e imprescindible, consiste en que sientas que hay CONFIANZA a todos los niveles entre vosotros, y para alcanzarla, es importantísima la COMUNICACIÓN ASERTIVA. Ambas, son vitales para que en una relación te sientas bien.

Otro ingrediente mágico para un amor sano es sentir que, juntos, FORMÁIS EQUIPO, que sois hombro con hombro, que sientes el respaldo y el apoyo incondicional de tu pareja.

Aunque haya más claves para vivir una relación sana y agradable, dedicaré las últimas líneas a un consejo que suelo dar en las terapias de pareja que realizo con bastante frecuencia en mi consulta: LAS PERSONAS SON COMO SON, NO CÓMO NOS GUSTARÍA QUE FUESEN. No pierdas nunca tu esencia, ni hagas que la pierda el otro.

Seamos siempre honestos con el otro y con nosotros mismos. Respetemos a la otra persona tal como es y si no nos gusta elijamos no compartir nuestra vida con él o ella, pero no destruyamos su ser, su autoestima.