Activados para hoy avisos por calor en cinco provincias andaluzas

Activados para hoy avisos por calor en cinco provincias andaluzas

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha activado para hoy miércoles, entre las 12.00 y las 20.00 horas, los avisos naranjas por altas temperaturas en Córdoba y Jaén,.

Además de los amarillos en estas dos provincias, los habrá en Granada, Sevilla y Almería, según informa el servicio de emergencias 112.

El aviso naranja en Córdoba estará vigente en la campiña, con una temperatura máxima prevista de 40 grados, al igual que en las comarcas jiennenses de Valle del Guadalquivir, Morena y Condado.

En cuanto al nivel amarillo, estará vigente, también entre las 12.00 y las 20.00 horas, en la Campiña sevillana, en la comarca cordobesa de la Subbética, en la granadina de Cuenca del Genil, y en las zonas de Cazorla y Segura,

Capital y Montes (Jaén), donde el termómetro puede alcanzar los 38 grados, mientras que se pueden llegar hasta los 37 grados en la comarca almeriense de Poniente y Capital.

Consejos ante las altas temperaturas

Emergencias 112 Andalucía facilita una serie de consejos para prevenir riesgos ante las altas temperaturas de estos días.

Es fundamental estar muy pendiente de personas mayores, bebés y enfermos crónicos, ya que son los colectivos que más sufren los efectos del calor.

Para ellos y para todos, el consumo de agua debe ser periódico, incluso aunque no tengamos sed.

En cuanto a la alimentación, lo más adecuado es tomar frutas, verduras frescas, sopas frías y gazpacho, así como evitar tomar bebidas alcohólicas y las comidas copiosas.

En casa es recomendable cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y encender el ventilador o el aire acondicionado; si no se tiene permaneceremos en las estancias más frescas de la casa.

Al salir a la calle, debemos evitar hacerlo en las horas de mayor calor y usar gorra y gafas de sol, así como protección solar para la piel y ropa clara y de tejidos ligeros. Tampoco se recomienda practicar deporte en las horas centrales del día, es preferible hacerlo a primera hora de la mañana o a última hora de la noche.

En los desplazamientos por carretera, llevar siempre una botella de agua y nunca, bajo ningún concepto, dejar a nadie (tampoco a las mascotas) en el interior de un coche cerrado.

Si notas que sufres dolor de cabeza intenso, náuseas, taquicardias o cualquier síntoma asociado al calor, llama de inmediato al 112, un teléfono de emergencias gratuito disponible las 24 horas todos los días del año.