Llaman a “escuchar sin juicio” para afrontar el impacto de la era digital en la salud mental juvenil

El Colegio Oficial de Enfermería de Huelva ha celebrado la jornada “Un café con salud mental”, un espacio de encuentro y reflexión centrado en la adolescencia digital y su impacto en la salud mental, en el que se ha puesto de manifiesto la necesidad urgente de comprender el entorno digital para poder cuidar a los jóvenes.

Durante el acto, la presidenta del Colegio, Patricia Mauri, destacó el papel fundamental de la escucha activa y la mirada compasiva como herramientas esenciales en el cuidado de la salud mental. “Ver de verdad a alguien, sin prisa y sin juicio, es una de las formas más puras de generosidad”, subrayó, apelando a una implicación colectiva ante una realidad que preocupa cada vez más a profesionales y familias.

Agradecimiento

El Colegio quiso agradecer la participación de la ponente Aurora Alés Portillo, así como la implicación de la enfermera referente Isabel Rabadán, impulsora de este tipo de iniciativas, que refuerzan el compromiso de la profesión con la prevención, la educación y el acompañamiento en salud mental.

El encuentro puso sobre la mesa datos que reflejan la magnitud del problema. En España, tres de cada cuatro personas que se suicidan son hombres, mientras que entre las chicas jóvenes crece de forma preocupante el malestar emocional y las conductas de riesgo. “Detrás de estos datos no hay números, hay historias, hay silencios y hay sufrimiento que muchas veces no sabemos ver a tiempo”, se incidió durante la intervención.

En este contexto, la presidenta defendió que cuidar hoy implica también entender qué ocurre al otro lado de la pantalla, en una generación que ha crecido completamente conectada. Más del 90% de los jóvenes utiliza internet a diario y muchos pasan más de tres horas al día en redes sociales, un entorno donde, además de comunicarse, se comparan, se exponen y buscan aprobación, lo que puede generar sentimientos de soledad o vulnerabilidad.

“El suicidio es ya una de las principales causas de muerte entre jóvenes de 15 a 29 años, y eso nos obliga a parar, a mirar y a actuar”, señaló, insistiendo en la responsabilidad compartida de profesionales, familias y sociedad.

La jornada, concebida como una merienda informativa y participativa, buscaba precisamente generar herramientas para detectar señales de alerta y aprender a iniciar conversaciones difíciles, rompiendo el miedo a hablar de salud mental. “No venimos solo a escuchar datos, venimos a entender realidades”, fue uno de los mensajes clave del encuentro.

La institución concluye reafirmando su compromiso con la promoción de espacios de diálogo y sensibilización, convencida de que entender el mundo digital es hoy una pieza clave para proteger la salud mental de las nuevas generaciones.

Un encuentro que es posible gracias al Consejo Andaluz de Enfermería.